-

[Greyhound*]

Блин, ну почему по ночам нападает жор?

Осталось только руководствоваться этим:

@темы: 30см вокруг меня

Comments

[Иллан1]

А что делать, если нет яблочек?

[Тихе]

вчера внезапно открылась тема, которую всем пиарю
miss-tramell.livejournal.com/

если регулярно читать эту дуру, есть расхочется вообще... навсегда

[Julia Lazarus]

Greyhound*, я вообще яблоки не люблю, и не ем их, за исключением запеченных в духовке. Чо получается - мне ваще не кушать, ыыы?))) А тем более яблоки, кислые, на голодный желудок не очень-то и можно - они плохо влияют на слизистую желудка. Вот так.)

[Санди Зырянова]

А че яблоки-то? Есть же абрикосы. Персики. У нас сейчас алычи полно, а осенью груши пойдут... И вообще, ПАЧИМУ НЕ ПАМЕДОРЫ?

[Иллан1]

ПАЧИМУ НЕ ПАМЕДОРЫ?

+1! Буду жрать помидоры!

[(Белка)]

Да ты не одна такая, кто ночью заглядывает в холодильник)) В час ночи могу свободно приготовить себе салат из овощей

[Иллан1]

Вы салаты... а я жру от пуза!

[Санди Зырянова]

Подумаешь. Я еще и крепкого кофе себе налить могу. В 2 часа ночи, ага.

[Иллан1]

Санди,

[Julia Lazarus]

А я вот если и кушаю ночью, то всегда на мучное почему-то тянет - булочку, пирожок))

[Иллан1]

Булочки, пирожки, бутерброды, тарелочку борща, окрошечки, колбаски, сала.... я после полуночи превращаюсь в прожорливую гусеницу.

[Тихе]

Ночью сплю - есть не хочется (так устаю днем, что вообще не тянет... в общем, никогда особо ночью пожрать не тянуло, но судя по тому, что об этом только и говорят - видимо, реальная проблема, связанная с гормонами или медиаторами какими. Я бы порекомендовала просто выпить кружку теплого молока на ночь - и сытно, и полезно, и желудку не такая нагрузка)

[Иллан1]

Не люблю молоко. =)

[(Белка)]

Иллан, тогда кефир))

На меня ночной жор нападает редко, но метко.. не только салатик в час ночи себе сделаю, но картошку пожарю о_о

[Иллан1]

Лучше сок томатный х)

[Greyhound*]

А что делать, если нет яблочек?

я вообще яблоки не люблю

Есть же абрикосы. Персики. У нас сейчас алычи полно, а осенью груши пойдут... И вообще, ПАЧИМУ НЕ ПАМЕДОРЫ?

Хе-хе, мне девушка на картинке понравилась, плюс тут важен сам принцип. Так думаешь "я голодный, пойду-ка наверну сала, пирожков и шоколадкой это дело отполирую", а потом - хоп! "может яблочко, помидорку, качанчик капустки, тыквочку и т.д." И если неохота, то сразу понятно - кушать не надо, особливо в три часа утра

Санди Зырянова, у нас такой туган с фруктами сейчас, даже обидно. Город южный, раньше абрикосов море было, а сейчас какие-то болезни, напасти: все деревья больные и нищасные. У всех в садах пропали помидоры - просто листья желтеют, сворачиваются и растение гибнет. Экология плоха, наверное(.

Тихе, забавно, я искала инфу про снижение веса и тоже попала на нее. Она грубовата, но в принципе пишет правильные вещи. Так что потихоньку лазию по ее блогу.

Ночью сплю - есть не хочется (так устаю днем, что вообще не тянет... в общем, никогда особо ночью пожрать не тянуло, но судя по тому, что об этом только и говорят - видимо, реальная проблема, связанная с гормонами или медиаторами какими. Я бы порекомендовала просто выпить кружку теплого молока на ночь - и сытно, и полезно, и желудку не такая нагрузка)

Вот и правда, что-то с гормонами. Я замечала, что есть связь с циклом: иногда вообще равнодушен к еде, а иногда - просто невозможно бежишь, выгребаешь все из холодильника и устраиваешь праздник живота. Я сейчас стараюсь кефир пить, чтобы унять жор. Слушай, а если не секрет, ты занимаешься фитнесом или чем-нибудь подобным? Ты стройненькая, я каждый раз, как смотрю на твои фотки, задаюсь этим вопросом).

Demon of roses, салат хорошая вещь

Иллан, . Меня утром есть не заставишь, а вот ночью... Вот сейчас борюсь с этим))).

Ледяной Маг, вот-вот, булочка, пирожок или беляшик (если имеется) самая тема.

[Иллан1]

Меня утром есть не заставишь, а вот ночью..

я вообще не завтракаю. У меня первый завтрак не раньше 3х часов дня. Это если я дома весь день. А если работаю, то в 12.

[Тихе]

Greyhound*,

Слушай, а если не секрет, ты занимаешься фитнесом или чем-нибудь подобным? Ты стройненькая, я каждый раз, как смотрю на твои фотки, задаюсь этим вопросом).

Дело в том, что у меня все печально - мне уже 42 и я разжирела за последние два года (набрала пять кило - стресс и сидячий образ жизни), то, что я даже сейчас кажусь стройненькой, никак меня не оправдывает (просто мне уже некуда расти вширь, я стану толстой такими темпами). На фитнес я облизываюсь все последние два года, но пока не записалась в зал - учеба не дает гарантий никаких, что я туда буду ходить регулярно, так что откладываю до окончания учебы (до 1 января, ага-ага ) Сейчас же просто стараюсь очень много двигаться (в выходные - то есть каждые два дня - не менее 10 км в день) и перестала есть мусор (колбасу, булки, фастфуд, сахар-конфеты-шоколад и прочие сладости). Но мышцы надо приводить в порядок, конечно

[Greyhound*]

Тихе, вот, я начиталась в нете (Миро об этом тоже пишет)), получается основная задача иметь нормальную мышечную массу. Тоже хочется заниматься, но не знаю, у меня была отслойка сетчатки на правом глазу, а при таком недуге запрещены силовые упражнения. Сейчас пока гантели достала по полтора кило, помахиваю ими по чуть-чуть, вспоминаю упражнения по йоге, тоже стараюсь двигаться побольше. Хочется сбросить четыре кило и вернуться к своему состоянию до беременности. И главное, обидно, руки худые, живота нет, щеки не толстые, но увеличение пошло в нижний этаж. Теперь все брючки малы(((.

[Тихе]

Greyhound*, ну мышцы в тонус привести можно и йогой с пилатесом, ты ж не соревнуешься с Миро в красоте жопы А такое распределение жира, как у тебя - очень здоровое для женщины. Ну куда деваться от природы своей?

[Greyhound*]

Тихе, да, у нее красивая попа, ничего не скажешь). Понятное дело, против природы никак.

[Санди Зырянова]

Жить с красивой попой не запретишь
А у нас фруктов избыток. Овощей вот неурожай, а фрукты - не знаем, куда девать. Дважды в день компот варим!